こんにちは、ステフです。
11月から育休で約2週間経過
本当に一日があっという間に過ぎ去っていく。
一日の流れを雑記しておきます。
6時台に起床。朝食準備。洗濯物回す。
7時頃に妻と娘が起床。授乳1回目。
8時過ぎに娘と朝食。朝は離乳食7割程度。
朝食の片付けと洗濯物干す。
9時から10時半は娘と遊んで、朝寝。1時間程。
娘の睡眠時間は、自由時間と昼食準備。余裕があれば夕食まで準備する。
12時過ぎに妻が一時帰宅。授乳2回目。
娘の昼食は、手づかみ食べの練習。おやきと他2品。
1時過ぎから3時まで娘と遊びながら、散歩や離乳食作り、買い物等。
その後昼寝1時間程。自由時間と夕食準備。
18時頃妻が帰宅。授乳3回目。夕食は一番よく食べる。
妻が夕食片付け。19時から20時は3人でゆったり時間。
20時過ぎに娘と入浴。外回りは妻。入浴後に授乳4回目。その後就寝。
自らも疲れているときは21時過ぎには就寝。余裕があれば自由時間。
24時頃、娘が夜泣きする可能性①
3時頃、娘が夜泣きする可能性② 授乳5回目。
夜泣きした場合は授乳して、寝かしつけ約1時間。
今後の課題）
1日やることを明確にしておく。
息抜き時間を楽しく休む。
外出できるときは積極的に出る。
無理はせず、ブログを続ける。
